Marquette Lez Lille / 13 décembre 2008

La corrida des chapons

En route pour le NOOORD, la météo prévoit : ......... de la pluie. Oh surprise !!! :-)

Départ en tout début d'après midi, un arrêt express à Avion à côté de Lens et direction Marquette Lez Lille que nous trouvons grâce au GPS.

La température est basse et nous n'osons pas regarder le thermomètre. La pluie commence à tomber dès que nous sortons du calme de la voiture.

Nous nous changeons à l'abri et au chaud dans le gymnase.

Prêts pour un échauffement de 3 km.

17 h départ pour les 3 boucles de 3km 320.

Sur le pont le vent ne facilite pas la course mais la pluie s'est heureusement arrêtée quelques minutes avant le départ.

Je fais la quasi totalité de la course dans le groupe de la première féminine.

L'arrivée comme le départ se situe au milieu du marché de noël et de la patinoire.

Un bon chrono alors que je n'ai pas fait de vitesse depuis un bon moment à l'entrainement.

Corrida sympatique, bonne organisation.

Résultat:

40 min 08s

40ème / 265 arrivants

Distance :

9km 960 au GPS

Typologie:

Course sur route

Soissons / 6 décembre 2008

Cross du téléthon

Une semaine à peine après la Rochelle, un petit cross de 7.8 kms env. en faveur du téléthon.

Il a plu toute la nuit, le terrain promet d'être boueux.

J'y participe une fois encore pour faire plaisir à la famille Lepine plus que pour la compétition.

J'ai les jambes encore lourdes. Pourtant je n'ai fait que 2 sorties de 5 et 7 kms cette semaine.

Après l'inscription, 1 échauffement de 3 kms.

Un peu après 14h45, le père noël nous donne le départ des 3 boucles .

Je fais la 1ère au ralenti. Les sensations sont bonnes alors j'accélère progressivement jusqu'à l'arrivée sans pour autant me mettre dans le rouge.

Après la récup de 2.5 kms, je vais attendre les podiums et le tirage au sort ( où tous les coureurs qui sont restés repartiront avec un lot).

Ce fut un très bon entrainement. Et surtout cela m'a permis de revoir certains coureurs que j'apprécie particulièrement et que je ne vois pas souvent.

Résultats :

36 min 02 s

48 / 103

Distance :

7.8 kms

Typologie:

Cross