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Ma passion de mon premier marathon à aujourd'hui...

jeudi 1 janvier 2009

2009

Publié par Gino51

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Gino51: Mes courses depuis le marathon de Paris le 21 avril 2007 jusqu'à aujourd'hui. Courses sur route ou courses natures, courses connues ou courses locales, pour le plaisir ou pour un chrono. Mes temps, mes classements et un descriptif rapide de chacune.

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Prochaines courses

Semi marathon de Paris - 3 mars 2013
Marathon d'Annecy - 21 avril 2013

Prochains objectifs

Marathon d'Annecy en moins de 2h54

Semaine d'entrainement type

sur 5 à 6 sorties par semaine
2 à 3 footing
1 séance longue
1 séance au seuil
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Semi : Venissieux 20 novembre 2011: 1h18min46s
Semi : Macon 16 septembre 2012: 1h18min57s
10 kms : Dunières 24 septembre 2011: 36min09s
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