Veranne - 5 juin 2011

Pilatrail

Descriptif de la course : 

Le Pilatrail est une course nature entre 550 et 1432 m d'altitude dans le parc régional du Pilat, empruntant à 98 % sentiers et pistes forestières, offrant des vues magnifiques sur la vallée du Rhône, la chaîne des Alpes et les Monts du Lyonnais. Circuit très escarpé avec les montées de la croix de Trêves, de Saint Sabin, le col du Gratteau, le crêt de la Perdrix ( 1432 m ), puis le retour par la Jasserie, le crêt de l'Oeillon (1365m)et le passage délicat des Trois Dents ( 1204 m ), avant la plongée sur le village

Reconnaissance 25 avril :
Parce que cette course est bien rodée que les organisateurs supers sympas font non seulement des reco à la demande mais aussi organisent une reco de groupe, me voici 6 jours après le marathon, dans 1 des groupes pour la reco de la partie haute du parcours du 44kms. Cette reco fera 25kms avec 1000m d+ à souffrir un peu quand même ...

Samedi matin :

Footing reco sur les derniers kilomètres de la course.

Stéph nous dépose Romuald et moi devant un chemin qui nous mène au pied du dentillon. Nous montons tranquillement, à pied, ce chemin et ...essuyons un orage. nous nous abritons sous un panneau qui nous évitera d'être trempés.

Descente vers le village de Véranne, le balisage étant déjà effectué cela nous facilite la tache et nous nous orientons assez facilement.

Samedi après midi :

16 h nous allons retirer nos dossards et là , comme d'habitude, sommes chaleureusement accueillis avec gâteaux et crêpes maison et jus de pomme régional. Et avec un orage aussi! Pas de chance, après tous ces jours de beau temps et de sécheresse, le mauvais temps et les orages font leur apparition pour le Pilatrail.

Samedi soir:

nous nous couchons de bonne heure, tant pis pour le match de Rugby.

Dimanche matin :

Après une nuit agitée un petit dej avec chacun son gâteau sport, départ pour Véranne à 7h10 .

Arrivée sur place 7h30 déjà beaucoup de monde.

Aujourd'hui je cours pour la première fois avec la tenue du Team qui a été formé au sein de la petite foulée " team cap trail ".

La course réunit 700 coureurs sur les deux courses (21 et 44kms) avec un départ commun jusqu'au 11ème km. Le 44kms épreuve bonus du ttn  attire du beau monde, ça va courir très vite devant.

Le départ de Veranne (alt. 575m) est donné à 8h30. On fait 500 mètres dans le village avant d'attaquer la montée jusqu'au point culminant du Pilat le Crêt de Perdrix.

Je pars assez vite pour éviter l'embouteillage, car au bout de 150m on tourne à droite sur un chemin étroit. En attaquant la montée je ralentis pour pas me mettre dans le rouge mais je sens que je suis bien. Je monte à un bon rythme. La première grosse difficulté approche vers le 8ème km la montée de la Chapelle St Sabin (alt. 1128m) puis suit la première descente où j'arrive sur une piste forestière qui m'amène au premier ravito situé à la Croix St Sabin (alt. 1057m) au 10ème km en 59min30s.

Je suis en avance sur le timing prévu (1h10min) et Stéph n'aura pas eu le temps de m'apporter le ravitaillement prévu.

Après j'enchaine une succession de montées assez dures. Je commence par le col du Gratteau (alt. 1205m) au km12,5 ensuite la montée au Crêt de Botte (alt. 1390m) au km 14 puis suit le Crêt de l'Etançon, le Crêt du Rachat, le Crêt de la Chèvre et le Crêt de Perdrix (alt. 1432m) point culminant du Pilat au km 17. Ensuite la Jasserie et retour au Crêt de Botte au km 21. Après je redescend jusqu'au 2ème ravito au 26ème km en 2h37min.

 

Là tout est prêt. Après 2kms qui m'amène à l'auberge de la Croix Collet (alt. 950m) au km 28. A partir d'ici je sais que j'arrive dans la partie la plus technique et qui sera difficile au vu du dénivelé déjà effectué. Au 29ème km j'arrive au premier Chirat (Les chirats forment de grandes langues de pierres grises sur les versants pentus des Crêts. Ces étonnants éboulis sont nés au Quaternaire, il y a 20 à 30 000 ans, lorsque le Pilat était bordé par l’immense glacier du Rhône Sous l’effet du gel, la roche s’est fragmentée en de gros blocs. Puis, cette masse, cimentée par la glace, s’est déplacée à la manière d’un glacier. Nul part ailleurs, sauf dans les Appalaches, on trouve une telle formation géologique.) suivi du second avant la Chapelle de la Madeleine km 32.


Suivent 2kms plus roulant jusqu'au 34ème km mais après arrive la partie la plus dure de la course même très dure pour moi. On commence par un Chirat très dur et long suivi d'une montée de 500mètres mais cela me parait être un vrai mur et les trois dents (alt. 1280m). 3kms effectués en 38min15s plus une crampe derrière la cuisse droite juste avant les trois dents. Ce hors d'oeuvre se poursuit par une longue descente jusqu'au Rocher du Dentillon (alt. 996m) au km 39. Un petit arrêt au troisième ravito et là je sais qu'il reste 6kms jusqu'à l'arrivée. Il me reste 1,5kms au début un sentier de 500m créé exprès dans le bois puis on rattrape un chemin roulant mais tout cela en montée avant d'attaquer la longue descente jusqu'à l'arrivée que je gère tranquillement pour éviter que les crampes reviennent. Je suis content de ma course, je ne pensais pas courir aussi vite (je visais 5h30).


Course très bien organisée avec des bénévoles vraiment au petit soins pour les coureurs. Après la course le réconfort avec la bière du Pilat et la fameuse paëlla qui est extra. Vivement l'année prochaine. Je crois que j'ai vraiment de la chance d'habiter dans le Pilat. J'ai passé un superbe week end avec Romu, un peu déçu pour lui mais il va se refaire au Morbihan. Super content pour Jérôme un ami qui a fait une belle course et qui en appelle d'autre. 

Résultats :

Classement :
41 ème sur 230 arrivants ( beaucoup d'abandons)
5h 07min 32s

Distance :

44 kms 2100m D+  et au gps 45 kms

Typologie : 

Trail