dimanche 20 février 2011

préparation au marathon

Semaine après semaine je vais mettre mon entrainement en vue du marathon de marseille du 17 avril 2011. Contrairement aux autres marathons je vais faire cette préparation sur 8 semaines ce qui, je l'espère, va me laisser un peu plus de jus pour le marathon.
Mal au dos pour Caen et pubalgie pour Annecy qui étaient peu être dûs à une prépa trop longue de 12 semaines.
Objectif : - de 3 heures
Ce sera mon 6 ème marathon.

Pour rappel:

21 avril 20017 - Paris - 3h29min33s

21 octobre 2007 - Reims - 3h18min01s
30 novembre 2008 - La Rochelle - 3h15min08s
14 juin 2009 - Caen - 4h10min02s

18 avril 2010 - Annecy - 3h05min37s

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