Semaine 6 du 28 mars au 3 avril : 95kms
lundi 28 : 13kms en 1h12min08s.
Mardi 29: 15kms en 1h13min dont 10 fois 2min rapide/ 1min récup active.
Mercredi 30: 10kms en 48min17s dont 4kms en 16min10s.
Jeudi 31: 16kms en 1h25min dont 10 fois 1000 mètres en 3min44s, 3min46s, 3min43s, 3min45s, 3min42s, 3min44s, 3min43s, 3min45s, 3min44s, 3min42s.
Vendredi 1er: repos.
Samedi 2: 15kms en 1h05min22s dont 12kms en 49min23s.
Dimanche 3: 26kms en 2h17min39s.
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